Omega 3: Dosis diaria recomendada

El omega 3 tiene numerosos beneficios para nuestra salud y sobre todo para nuestro organismo. Esta indicado especialmente para prevenir y sobrellevar los problemas cardiovasculares. Reduce notablemente nuestros índices de colesterol malo, baja los triglicéridos, la artritis, combate el asma y sus síntomas, ayuda al desarrollo del bebe y además disminuye la presión arterial. Existen… [ Leer más ]

Omega 3 triglicéridos

A pesar de la creencia popular, los triglicéridos no son en absoluto algo malo. La única forma de almacenar energía en nuestro organismo es a través de las grasas que se almacenan en el tejido adiposo de nuestro organismo, ese tejido está formado por los triglicéridos.  Tener triglicéridos es algo necesario y vital para nuestro… [ Leer más ]

El omega 3 engorda: ¿verdad o mito?

¿El omega 3 engorda?  El omega 3 o ácidos grasos esenciales poliinsaturados son parte fundamental de nuestra dieta ya que no somos capaces de fabricarlos por nosotros mismos. De esta forma el consumo extra de este ácido ha ido aumentando en estos últimos años y para conseguirlo tomamos medicamentos en forma de capsulas o perlas… [ Leer más ]

Efectos Secundarios de Omega 3

Los efectos secundarios del omega 3  Hace unos años, se puso muy de moda el incluir el Omega 3 en nuestra dieta. En forma de medicamento donde podíamos tener perlas amarillentas o pastillas que contienen este ácido, también podíamos encontrarlo por varios productos comestibles distribuidos por varias marcas comerciales. Pues bien, ¿Y si el Omega… [ Leer más ]

Alimentos Altos En Omega 3

El omega 3 es muy necesario para nuestro cuerpo porque son ácidos grasos que nosotras mismas no podemos fabricar pero que son necesarios para nuestro organismo. Hay muchísimos alimentos ricos en omega 3, y claro muchas de vosotras pensaran que solamente el pescado es rico en omega 3, pero de eso nada ya que de… [ Leer más ]

Omega 3, 6 y 9 contraindicaciones

Omega 3, 6 y 9 contraindicaciones  Desde hace algún tiempo se lleva escuchando en las televisiones de los efectos beneficiosos que tienen los Omega en nuestra alimentación diaria, incluyéndose estos en todo tipo de productos como latas de conservas de pescado o incluso en las leches. Pero tenemos que tener en cuenta si realmente son… [ Leer más ]

Acidos insaturados: ¿Cuales son sus beneficios y como se pueden obtener?

Ácidos insaturados  Los ácidos insaturados son conocidos también como las grasas buenas. Estas grasas son buenas tomarlas dentro de lo que cabe, ya que tienen propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Los alimentos que tienen ácidos grasos insaturados en su composición, te ayudan a disminuir el colesterol malo de tu sangre. Las personas no somos capaces… [ Leer más ]

Para Que Sirven Los Omegas

¿Para qué sirven los omegas? Nuestro cuerpo necesita vitaminas y una de ellas es el Omega. Estos son Ácidos Grasos Esenciales. Actualmente no todo el mundo se alimenta como deberían, por eso muchas veces nos faltan alimentos que nos proporcionen las vitaminas que necesitamos. Ese es una de las razones por las que se toman… [ Leer más ]

Capsulas De Omega 3 Beneficios

En la naturaleza existen varias fuentes de Omega 3; sea este de origen animal o vegetal algo que no cabe duda es la importancia de este ácido graso para el desarrollo normal de las personas durante toda su vida. Si bien la naturaleza nos provee de suficientes fuentes de Omega 3,las fuentes animales resultan ser las más importantes, principalmente… [ Leer más ]

Propiedades Del Omega 3 En Capsulas

El Omega 3 en los últimos años ha cobrado gran importancia en la industria de la belleza y la salud; esto gracias a los resultados de numerosos estudios que afirman los beneficios de su consumo de manera racional. Independientemente de si el Omega 3 proviene de una cápsula o de fuentes más naturales las propiedades… [ Leer más ]

Omega 3 Marcas Recomendadas

Los ácidos grasos poliinsaturados son esenciales para el ser humano, ya que tienen un efecto beneficioso general en el cuerpo y principalmente al momento de disminuir los niveles de colesterol total; dentro de este grupo de ácidos grasos encontramos el ácido linoléico (Omega 3 y Omega 6) que a pesar de su efecto positivo, su… [ Leer más ]

Omega 3 marcas recomendadas: 3 de las marcas más populares en Estados Unidos

Muchas personas quieren saber cuales son las marcas recomendadas de Omega 3, y esto es muy importante ya que existen riesgos cuando se consume los suplementos Omega-3 procedentes del aceite de pescado. En este artículo encontrarás información sobre las marcas de Omega 3 y algunas recomendaciones generales. Recomendaciones generales Para que se elimine el mercurio… [ Leer más ]

Flaxol omega 3 6 9: Composición, indicaciones, contraindicaciones y precio

En este artículo presentaremos la composición de Flaxol, los beneficios para la salud, sus indicaciones, contraindicaciones y el precio. Composición de Flaxol 3 6 9 Flaxol está compuesto de: Aceite de linaza 1000 mg (omega 3) 585 mg Ácido linoleíco (omega 6) 150 mg Ácido oleico (omega 9) 175 mg Flaxol Omega 369 contiene omega… [ Leer más ]