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Vitaminas geriátricas

Las vitaminas geriátricas son un poderoso suplemento de salud de fama mundial que se ha demostrado que científicamente, tienen unas propiedades completamente eficaces. Son una combinación de extracto de ginseng G115, algunas vitaminas esenciales, varios minerales y oligoelementos. Estas vitaminas complementan a nuestro organismo aportando sustancias esenciales para el cuerpo, mejorando así nuestro rendimiento físico […]

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Vitaminas inyectables

Las únicas formas de obtener los innumerables beneficios de las vitaminas no son solo consumiéndolas o aplicándolas en la piel. Desde hace un tiempo se a puesto de moda las inyecciones de vitamina. Estas consiguen con los beneficios que aportan las diferentes vitaminas lleguen más rápido y en más cantidad a donde necesitamos. Este tipo […]

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Lista de alimentos que contengan vitamina D

Muchas personas recurren a las medicinas para obtener un aporte diario de vitamina D, y aunque ese procedimiento este mal porque están absorbiéndolas de complejos multivitamínicos en vez de los alimentos, al menos aportamos los nutrientes esenciales que necesitamos. Aunque siempre es más sano y económico obtenerlo de los alimentos que comemos día a día. […]

Vitaminas para los músculos: Consúmelas solamente si quieres ser fortachón

Nuestros músculos son parte fundamental de nuestro organismo, ellos sirven de soporte para nuestros huesos y son los responsables de que podamos movernos, mantener la postura, realizar actividades físicas, etc… Con el tiempo, nuestros músculos sufren el desgate y deterioro de nuestras actividades cotidianas. Muchas personas han buscado mantener sus músculos sanos y descubrieron que […]

Alimentos que contienen vitamina D3

La vitamina D-3 puede ser generada por nuestro organismo cuando la piel entra en contacto con la luz solar. Pero además, puede provenir de alimentos de origen animal, como los productos lácteos, el salmón, de suplementos vitamínicos que podemos comprar en cualquier farmacia de barrio. Es más que necesario tener la suficiente vitamina D3 para […]

Vitaminas Energeticas

Vitaminas energizantes Siempre se nos dice que las vitaminas son importantes para nuestro organismo y que nos aportan multitud de beneficios que ayudan a que el cuerpo se mantenga joven y sano, además de protegernos de las agresiones externas como las bacterias que nos producen enfermedades y malestar. Existen entre los grupos de vitaminas, algunas […]

Agua gourmet: Exquisita y con un enorme prestigio

Agua gourmet Como sabes, el agua es el elemento principal en nuestro planeta, llenando el 71% de la superficie terrestre y no solo en él sino en todos los seres vivos que lo habitamos, animales, plantas y seres humanos estamos compuestos principalmente por esta materia, de la que sin ella no seríamos nada. Está completamente […]

Cuales son las mejores vitaminas

Cuáles son las mejores vitaminas Muchas veces te preguntarás cuáles son las mejores vitaminas que debemos ingerir al cabo del día. Para esto, y según algunos estudios de lo que nos hemos basado, son las mejores vitaminas que existen hoy en día a nuestro alrededor. Una de las vitaminas que tiene un importantísimo papel en […]

Vitaminas energeticas: Una lista interesante

Las vitaminas son importante para nuestro cuerpo, ya que nos ayuda a desarrollarnos y crecer, además de mantenernos sanos. Hay muchos tipos de vitaminas, desde que nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico, hasta aquellas que nos ayudan a crear tejidos en nuestro cuerpo. Pero en este caso vamos a hablar de otro tipo de […]

Las vitaminas engordan: ¿Cierto o falso?

Las vitaminas son beneficiosas para el organismo ya que gracias a ellas podremos crecer y desarrollarnos con total normalidad. Estas proceden de los alimentos que comemos pero en otros casos el cuerpo se ocupa hacer ellos mismos esta vitamina, como es el caso de las vitaminas D y K. Podemos encontrar decenas de vitaminas, pero […]

Vitamina A D E y K: Características y funciones

Para que nuestro cuerpo funcione perfectamente siempre necesitamos cuidarlo tanto por dentro como por fuera. Para ello les voy a hablar un poco de unas cuantas vitaminas, me refiero a la vitamina A, D, E y K. La vitamina A es una vitamina Liposoluble, esta vitamina está almacenada en el hígado. Para muchas funciones que […]

Vitaminas Para Futbolistas

Las exigencias de cada deporte son diferentes y eso no es novedad, sin embargo todos estamos de acuerdo que el desgaste físico de un deportista es mayor que el de un empleado de oficina. Sin embargo en el caso particular de los futbolistas, este desgaste físico implica que para tener un óptimo rendimiento en la […]

¿Frutas Ricas En Vitamina D?

La vitamina D, calciferol o antirraquítica es una sustancia que puede y tiene que ser transformada en el cuerpo  por el propio metabolismo o factores externos en la vitamina para ser aprovechada, por este motivo se dice que la vitamina D es una provitamina. La misma pertenece a la categoría de vitaminas liposolubles (junto con […]

Alimentos Con Vitamina D y Calcio

El calcio y la vitamina D son nutrientes que están muy relacionados en la salud ósea del ser humano, su aporte insuficiente a través de los alimentos puede afectar la densidad y la mineralización de huesos y dientes. A continuación te presentare algunas de los alimentos con vitamina D y con calcio: Vitamina D En […]