Frutas con vitamina K: Las más deliciosas

La vitamina K es fundamental en nuestro organismo. Tiene muchísimos beneficios, ayudar a que no nos desangremos a causa de hemorragias, coagula nuestra sangre cuando se producen heridas, mantiene nuestros huesos fuertes y ayuda en su desarrollo, a prevenir y tratar cientos de enfermedades y problemas que amenazan nuestra salud como la mala absorción de […]

Vitamina K y los anticoagulantes

Es una vitamina liposoluble. La vitamina K se conoce como la vitamina de la coagulación, porque sin ella la sangre no coagularía. Algunos estudios sugieren que ayuda a mantener los huesos fuertes en los ancianos. La vitamina K, también conocida como fitomenadiona o vitamina antihemorrágica, es un compuesto químico derivado de la 2-metil-naftoquinona. Son vitaminas […]

Vitamina K Ojeras: ¿Hay una solución definitiva para eliminar las ojeras?

Vitamina K para las ojeras Cuando nos miramos al espejo y vemos que tenemos esas odiosas ojeras queremos ante todo una solución para poder erradicarlas y poder presumir de un rostro bonito, sin que esos círculos oscuros en los ojos molesten a nuestra imagen y sean indicativo de algún problema. Generalmente las ojeras bajo los […]

Vitaminas del platano: Lista completa

El plátano es una fruta más que sabrosa, esta fruta podemos tomarla de muchas maneras distintas como por ejemplo en batidos, postres, en comida o también sola. La verdad es que si estas a dieta y tienes que tomarte algo entre horas, un plátano es más que recomendable porque te saciará el hambre, te dará […]

Las vitaminas engordan: ¿Cierto o falso?

Las vitaminas son beneficiosas para el organismo ya que gracias a ellas podremos crecer y desarrollarnos con total normalidad. Estas proceden de los alimentos que comemos pero en otros casos el cuerpo se ocupa hacer ellos mismos esta vitamina, como es el caso de las vitaminas D y K. Podemos encontrar decenas de vitaminas, pero […]